Dein Online - Coaching
für deine Ziele!
KONTAKT
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Online-Ernährungsberatung
Du möchtest abnehmen und nachhaltig auf natürliche Art und Weise dein Gewicht reduzieren ohne Jojo Effekt und großen Zeitaufwand?
Du möchtest gesünder leben und dich endlich wieder wohler und vitaler fühlen?
Wir helfen dir dabei und zeige dir, wie du dein Ziel erreichen kannst.
Online-Fitness-Coaching
Im Online Coaching bekommst ein auf Dich zugeschnittenes und individuelles Online Personal Training. Du bekommst hier keinesfalls ein vorgefertigtes 12 Wochen Programm, sondern ein persönliches Online Fitness Coaching mit einem realen Personal Trainer, nur eben online.
Ob Fitness oder Motivation. Online Fitness Coaching ist der optimale Weg zwischen Personal Training und eigenständigem Training.
ONLINE - WORKSHOPS
- Online - Ernährungs - Workshops im Livestream
- Online - Faszien - Workshop
- Online - Faszientraining und Mobilty für Läufer - Workshop
- Online - Workshop Trainingsplan Erstellung - Running
Ernährungs- und Fitness-Coaching
Das Angebot:
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Trainings- und Ernährungsplan wird zusammen angepasst
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24/7 Unterstützung und Motivation durch WhatsApp und E-Mail
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Skype- oder Telefoncalls bei Bedarf
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monatliche Analyse und Auswertung des Ist-Standes mit Hilfe von Fotos und Körpermaßen etc.
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ggf. Anpassungen der Pläne
So sieht unser gemeinsamer Weg bei einer Gewichtsreduktion aus
Schritt 1: Ernährungs-
konzept
Wir optimieren deine Ernährung so, dass du ohne Hunger und Verzicht, mit viel Lebensfreude, dein Ziel erreichst
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Auf natürliche Art und Weise Gewicht verlieren
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Einfach ans Ziel kommen
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Ohne Verzicht und mit Genuss
Schritt 2: Beratung
Abnehmen beginnt im Kopf. Du wirst mental stark werden, durch mein gezieltes Mindsettraining
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Unterstützung durch mich 24/7
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Flexibel auf dich angepasst
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Geringer Zeitaufwand und einfach umzusetzen
Schritt 3: Resultat
Gesunde und langfristige Gewichtsabnahme. Durch das nachhaltiges Ernährungskonzept wirst du dauerhaft ohne Hunger und Verzicht dein Gewicht erreichen und halten
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Messbar und planbar
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Nachhaltig ohne Jojo Effekt
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Einfach wohlfühlen
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Steigendes Selbstbewusstsein
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Motivation
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